La team EDF s'est alimentée en énergie positive.
De belles séances de sport pour les salariés de EDF
Dans une ambiance chaleureuse, les collaborateurs se sont amusés à se défouler tout en prenant soin de leur corps.
Un salarié épanoui au travail est une personne plus productive.
Alors entre deux réunions, enfilez votre tenue de sport et bougez.
Le week-end du 7 et 8 décembre était consacré aux dons pour la recherche médicale, nous avons organisés une séance de sport dimanche matin en faveur de l'association un Elan pour Léna.
Léna, 7 ans, est atteinte du syndrome de Rett. Maladie génétique rare qui provoque un polyhandicap.
Nous avons récolté 500€ qui serviront d'aide pour l'achat de matériel et l'accès aux soins nécessaires à l'épanouissement de Léna.
Nous remercions infiniment l'ensemble des personnes qui ont contribué à cet élan de générosité.
Grâce au sport il est possible de faire énormément de belles choses.
Mille mercis🙏
ARB Coaching s'est rendue dans les locaux de la mission locale de Courbevoie (92) afin d'animer un atelier de coaching à destination des jeunes.
L'objectif principal était de faire le lien entre le sport et la confiance en soi, ce qui peut manquer lors de la saisie d'opportunités.
Par nos exercices adaptés nous faisons passer des messages en lien avec leur situation actuelle.
Nous avons passés un excellent moment et sommes persuadés que le sport contribue à la réussite.
Les retours étaient très positifs et nous encourage à continuer nos actions dans ce sens.
Nous sommes contents de vous annoncer une nouvelle collaboration avec l'inspection académique du Val d'Oise pour des ateliers autour des arts martiaux en milieu scolaire.
Par la pratique des arts martiaux, nous souhaitons apporter aux enfants un bien-être, de la confiance en soi et développer des comportements positifs et
favorables à leur intégration et épanouissement dans notre société.
ARB Coaching en partenariat avec le ministère de la Justice, propose régulièrement des séances de sport autour des arts martiaux auprès des jeunes placés au sein de la PJJ (Protection Judiciaire de la Jeunesse).
Les valeurs du sport se retrouvent dans la vie quotidienne, notre objectif principal est de leur incorporer un état d'esprit positif.
C'est un travail de longue à haleine, mais nous sommes persuadés que le sport est un vecteur d'insertion et de réussite.
Si vous aussi vous souhaitez mettre en place ce type d'action au sein de vos structure n'hésitez pas à nous contacter.
Elles font en sorte que nos aînés restent épanouis jusqu'à leur dernier souffle...
ARB Coaching les soutient et les aide à maintenir leur forme afin de pouvoir assurer leur quotidien qui n'est pas toujours facile.
Merci pour votre dévouement.
Début avril, ARB coaching est parti à la rencontre d'une classe de petite et moyenne section.
L'occasion de sensibiliser les enfants dès à présent aux violences physiques et leur enseigner qu'un combat ne peut être qu'un art, jamais une solution !
Au menu, travail sur la conscience du corps et exercices en direction de la confiance en soi.
Une expérience enrichissante qui confirme les bienfaits des arts martiaux dès le plus jeune âge.
A l'occasion de la journée des droits de l'enfant, ARB Coaching est aller à la rencontre des écoliers de Choisy le Roi et des acteurs de la vie associative.
Nous avons choisi de travailler avec eux des techniques de self-défense adaptées à leurs jeunes âges pour qu'ils puissent comprendre qu'ils peuvent se défendre en tant qu'individu et ne pas se laisser faire.
Le plus important dans cette séance a été d'introduire la notion de défense sans violence.
Nous avons pu échanger et réfléchir ensemble aux meilleurs attitudes.
Vendredi 28 septembre, ARB Coaching était dans un EHPAD à la résidence du Vexin.
La séance était à destination du personnel dans le but de souder les équipes tout en partageant un moment de bien-être.
Nous espérons vous avoir apporté un moment de plaisir.
"Je tiens à vous présenter une personnalité qui m'a marqué : Samir !
Je l'ai rencontré au mois de fevrier, il a rejoint l'équipe ARB et il a su m'impressionner grâce à son endurance, sa détermination et son travail !
Je suis heureux de le voir s'épanouir et répondre à chacun de ses objectifs. Il a perdu 10 kilos et possède à ce jour un cardio et une endurance physique et mental remarquable!
Bravo Samir ! Ne lâche rien !
Si toi aussi tu souhaites te donner toutes les chances d'atteindre tes objectifs, n'hésite pas à me contacter, on arrivera à les atteindre à force de travail et de motivation."
Samedi 23 juin, ARB Coaching s'est déplacé dans les locaux de Go Fitness pour une initiation à la self-défense.
Ce fût un super moment durant lequel les pratiquants ont appris les techniques essentielles à utiliser face à une agression potentielle.
Merci à l'ensemble des participants
Vendredi 8 juin, ARB Coaching est allé à la rencontre des salariés de VALEO pour une séance de sport.
Nous espérons que cette séance aura permis de relâcher la pression de la semaine.
Si vous souhaitez également profiter du sport au travail, n'hésitez pas à nous contacter.
Nous nous déplaçons, s'adaptons à vos horaires et votre environnement et surtout, nous serons ravie de vous faire partager un moment de bien-être.
✅AU SERVICE DES SÉNIORS
Nous avons la volonté d’agir socialement par le sport auprès des publics dits fragiles ou isolés. Sans aucune distinction, nous souhaitons rassembler autour du bonheur d’exercer une activité physique et d’évoluer dans celle-ci.
Les personnes âgées, en pratiquant une activité physique en groupe, se retrouvent auprès d’un projet commun.
Nos exercices permettent avant toutes chose de travailler l’aisance motrice mais également un bien être mentale à travers la confiance en soi et en l’autre grâce à des mouvements variés et nourris d’arts martiaux.
Les arts martiaux sont pour nous plus large qu’un simple sport de combat, ceux sont également une philosophie qui s’adapte à la personne qui le pratique et qui lui permet de trouver un équilibre de vie sur le plan psycho-corporelle.
Ce qui nous intéresse c’est que chacun trouve sa place, s’épanouisse et se libère de ses maux dans une ambiance sécurisante et conviviale.
Pour cela, nos mots d’ordres sont «ADAPTATION» et «BIENVEILLANCE».
📞06 13 84 33 67
✉contact@arbcoaching.fr
⌨www.arbcoaching.fr
Mercredi 4 avril séance particulière, ARB Coaching a rencontré les enfants du foyer de Pontoise à travers une séance de sport.
Rencontre enrichissante humainement, les enfants débordaient d'énergie et étaient enthousiastes à l'idée de faire du sport.
"Tous les enfants ont le droit de jouer, d’avoir des loisirs, des activités sportives, culturelles et artistiques pour développer leurs talents et apprendre les valeurs liées à la vie en société"
ARB Coaching s'est déplacé chez Alan Allman Associates en fin de journée pour une session de sport entre collègues.
Rien de tel que faire du sport après une journée de travail cela permet d'évacuer tous le stress du travail et de rentrer chez soi apaisé.
Rendez-vous le mois prochain pour une nouvelle session.
ARB Coaching s'est déplacé dans les locaux de Mazars à la Défense afin de rencontrer la promotion 8 des Déterminés présidée par Moussa Camara.
Les déterminés proposent un programme d'accompagnement aux jeunes issus des quartiers populaires afin de se lancer dans le monde de l'entrepreneuriat.
La rencontre a eu lieu autour d'une séance de sport. Les jeunes entrepreneurs ont pu montrer de la détermination dans l'effort sportif.
En leur proposant une séance de sport, notre coach a eu envie de leur apporter motivation et détermination dans leurs projets.
Le sport permet de développer une énergie positive et favorable à la réussite.
ARB Coaching leur souhaite beaucoup de réussite et reste à leur disposition en cas de besoin.
Je souhaite vous présenter, Alexandra, ma nouvelle partenaire ostéopathe DO. En travaillant ensemble, nous souhaitons vous apporter le meilleur du bien être et de la santé.
Alexandra saura accompagner chacun de vous dans son suivi physique. Son expérience et ses références font d'elle, un merveilleux partenaire de la remise en forme.
Chers sportifs, n'hésitez pas à la contacter.
☎️06.60.52.62.79
💻https://www.facebook.com/alexandradelepineosteopathe/
⌨https://www.doctolib.fr/osteopathe/vernouillet/alexandra-delepine
Aujourd'hui le 24 janvier 2017, séance auprès d'une MECS (Maison d'enfants à caractère social).
Merci à vous pour votre investissement. J'espère que cette séance de remise en forme et de bien être à travers les arts martiaux vous a plu.
Si, vous aussi, vous souhaitez développer une action sportive après de jeunes, n'hésitez pas à nous contacter."
Peux tu te présenter rapidement ? Quel est ton niveau de sport à la base ?
- J'ai 31 ans et j’ai pratiqué la danse lorsque j’étais plus jeune. Puis rien. Et j’ai commencé les arts martiaux, le Yi-King Do, et j’ai adoré. J’en ai fait 3 ans. Après une année off où j’ai fait un peu de piscine, je cherchais une nouvelle activité physique. C’est alors que Samir, mon ancien prof de Yi-King Do, m’a parlé de ses cours de coaching le samedi matin. L'idée m'a tout de suite plu. Je savais aussi que Samir est un excellent professeur, pédagogue et qui accompagne les progrès de tous.
Qu'est ce qui t'as motivé à venir au cours ?
- L'horaire peut paraître rédhibitoire (9h 10h un samedi!) Et je craignais de ne pas tenir cet engagement. Mais finalement quel bonheur de faire du sport tôt et à l'extérieur ! On respire et on apprécie le calme et la sérénité du petit matin. On est bien loin de l'odeur étouffante du gymnase !
Depuis combien de temps ?
- Voilà maintenant 5 séances que je participe aux sessions du samedi matin.
Les bienfaits ?
- Les exercices sont variés et complets. Ils permettent de travailler toutes les zones. Samir prépare des parcours intéressants et différents à chaque fois. Depuis que je suis ses séances je me sens plus en forme, plus musclée et j’ai beaucoup plus d'énergie. Tout cela donne envie de revenir.
Quel est ton objectif en venant aux séances ?
- Mon objectif est d’être en forme et d’avoir bon cardio. Le plus de ce programme est d'avoir un professionnel qui nous guide et nous fait progresser de jour en jour. Le petit groupe de participantes est soudé et s'encourage.
Un exercice type que tu apprécies ?
- Peut-être la partie combat car j'aime me dépenser.
Pour finir as tu as un commentaire ou quelque chose à rajouter ?
- C'est un concentré de bonne humeur et de motivation, que du positif qui nous permet d'évacuer tout le stress de la semaine. Cette séance est un pur bol d’air frais.
Contexte des activités périscolaires
➡La réforme des rythmes scolaires recherche à mieux répartir les heures de classe sur la semaine, à alléger la journée de classe et à programmer les séquences d’enseignement à des moments où la faculté de concentration des élèves est la plus grande.
➡Les élèves peuvent ainsi accéder, sur les horaires concernés, à des activités sportives, culturelles, artistiques qui contribuent à développer leur curiosité intellectuelle et à renforcer le plaisir d’apprendre et d’être à l’école.
➡Les efforts sollicités auprès des municipalités, des enseignants et des parents d’élève sont considérables. Les exigences formulées auprès des structures d’accueil et des opérateurs d’activités de complément aux temps scolaires sont décuplées.
➡Les Communes doivent mettre en place un Plan Educatif Territorial (PEDT), visant notamment à organiser sur les territoires la mise en œuvre des Temps d’Activités Périscolaires (TAP).
➡Face aux besoins considérables en matière d’encadrement, les acteurs locaux rencontrent de grandes difficultés dans les recrutements d’animateurs périscolaires formés et qualifiés, et disposent de peu de réponses en termes de solutions d’emploi mutualisés.
➡Des groupes d’appui départementaux sont constitués, afin de d’accompagner les recteurs
d’académie et élus locaux dans la mise en place de solutions adaptées, notamment dans les territoires carencés.
Source : La Fédération Nationale Profession Sport & Loisirs
N'hésitez pas à nous demander notre dossier pédagogique en remplissant la fiche contact.
Séance découverte du 8 juillet 2017
Au programme :
- échauffement ludique
- travail attaque/défense
- travail sur cibles/paos/boucliers
- Self-défense
- renforcement musculaire
Cette séance découverte a été marquée par une très bonne implication du groupe. Animée par la même envie de se dépenser, celui-ci s'est homogénisée avec facilité.
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